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利用格挡的方法进行防守

按照防守方向来划分，格挡的方法基本上有向上．向（左右）斜下．向（左右）斜上防守三种。一般来说，运动员采用格挡的方法是出于以下的原因：一是对方 进攻速度较快，自己来不及使用闪躲．贴近等方法时，下意识的用格挡进行防守；二是已预测到对方使用的技术，使用针对性的格挡是为了迅速作出反击动作，使格挡成为转化攻防的连接技术，为比赛得分创造条件。此外，散打中还包括更加丰富的拳法、摔法，这些动作都锻炼人的综合素质。

有这里不提倡防守者把手臂贴放在自身的得分部位上，用以减少对方的击打力度和效果。这样做的后果是：一旦对方击打力量很大，即使不能得点，由于没有缓冲的余地，很容易造成自己手臂甚至身本内部的受伤，而且不利于自己迅速作出反击动作。

1999年初国际跆拳道联盟正式成立了专门帮助中国普及和发展跆拳道的新机构-国际跆拳道联盟中国地区总部，由宋硕景先生负责这项工作。宋先生把普及和发展跆拳道的事业当作了自己的使命，坚决拥护崔将军的跆拳道事业，在普及和发展跆拳道的事业上不断地做出了巨大贡献。训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况，在教练示意后应立即行礼以表示抱歉，为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中，刻苦训练，减少不必要的伤害。中国的跆拳道事业，在崔泓熙将军的关怀下，在国际跆拳道联盟中国地区总部代表王伟先生的***下，在许多国际国内师范的不懈努力和各界友好人士的热心帮助下，取得了巨大成绩。国际跆拳道联盟中国地区总部不断地积极地帮助着无数的有志在中国各地普及和发展跆拳道的爱好者。

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礼仪精神

跆拳道的礼仪是伴随着跆拳道这个运动项目的产生而发展而来的。跆拳道作为 朝鲜的国粹，它记载着朝鲜三千多年的历史文化，它是一项新颖而又古老的体育项目，自从50年代中期在朝鲜半岛重新崛起到现在，半个世纪以来跆拳道运动努力的向世界传播，现已经风靡***。韩国人从小就练习跆拳道，就连小学生都能做出极其高难的动作，他们把礼仪作为一门思想教育的必修课，为培养和发展后备人才提供基础。8、自觉维护企业名誉和品牌形象，愿意在总部的指导下积极配合，共同创业者。“礼仪”是人们在长期的学习与交往活动中产生并逐渐积累起来的一种行为规范，将礼仪教育渗透到跆拳道学习中，不仅有利于引导和规范学生的 行为举止，加强课堂的***纪律性，还有助于学生建立和谐的人际关系，维护和促进学生的心理健康。随着跆拳道运动像台风一样猛烈的吹向我国的同时，跆拳道礼仪也随之深深吹进了我国众多跆拳道练习者的心中,犹如武德一样促进着人们的思想道德水准的提升。