假期跆拳道培训常用指南「多图」

育英会武道教育用10多年的教育经验，致力于改善练习者体质，提升练习者能力，塑造练习者优xiu品格，促进练习者身心灵健康发展，秉承“严格就是大爱，一切为了孩子的成长”作为教育理念，以***的武道训练为载体，培养练习者的行为习惯和团队意识，以精神意志为教育核心，为练习者提供好的品质教育。

跆 拳 道是这样的：

跆拳道从字面上解释的话，

跆是指用脚跳跃，踢和踹等各种***的攻击和防卫的搏击动作。

拳是指用手击打或阻击等各种强有力的攻击和防卫的搏击动作。

道是指按照头所指的方向行进的路。即，人应该走的正确道路。

在学习跆拳道过程中，它教会我们保持积极向上的心态。

跆拳道倡导百折不屈，遇到任何挫折都能够坦然面对，塑造和锻炼孩子坚韧不拔的性格，让我们拥有坚强的意志力。学习跆拳道，让我们学会如何调节情绪，让我们练就抵御坏情绪的强大能力。

跆拳道的学习，给我们带来积极向上的心态，不抛弃不放弃。

跆拳道是一门韩国术，是一种利用拳和脚的艺术方法。跆拳道腿法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大。黑带是跆拳道高手的象征，分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物

跆拳道下劈又称为高压腿、劈腿等。因在做下劈时要求练习者的脚必须高过自己头顶，所以练习者的身体柔韧性要非常好。如果练习者的身体柔韧性还达不到练习下劈的要求，那么请不要操之过急，因为这样的情况下不仅不会对你的练习有所帮助，而且有可能发生伤害事故。