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跆拳道腿法--下劈

　　下劈练习方法：

　　实战姿势站立，身体移至左脚，右脚蹬地迅速屈膝上提，然后右腿伸直，右脚举过头顶，跆拳道培训要多少钱，随即从头顶向前下方用力劈下，力达前脚掌或脚跟。劈腿动作完成后，右脚自然落地，还原成实战姿势。右势动作与左势动作相同，方向相反。

　　下劈动作要点：

　　右腿伸直时右脚应尽量上举，下劈时要迅速有力，劈过水平位置后，右腿应减少下劈力量

育英会武道教育用10多年的教育经验，致力于改善练习者体质，提升练习者能力，塑造练习者优xiu品格，促进练习者身心灵健康发展，秉承“严格就是大爱，一切为了孩子的成长”作为教育理念，以***的武道训练为载体，阳泉跆拳道，培养练习者的行为习惯和团队意识，以精神意志为教育核心，为练习者提供好的品质教育。

炫耀跆拳的力量是不成熟的表现。仅仅学会极其局限的技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣和人气的花样不是成熟的跆拳道。真正的跆拳道人懂得忍耐有自制力，懂得谦虚有礼有节。真正的跆拳道人具有高超的跆拳技术和崇高的道德境界，还自强不息，精益求精。

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跆拳道的健身价值 跆拳道运用肌肉、关节的活动来调整身体，因此它是一种全身性运动，能够强健体魄，跆拳道学习班，塑造体型。 跆拳道中的哲学 跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项追求高尚的竞技体育运动项目。